最佳（和最糟）適合花粉症患者的歐洲旅遊目的地

夏天即將來臨，過敏症狀也隨之發作，如果您有過敏症，到新地方旅行可能會很麻煩。但當然，我們都喜歡探索新的地方，不是嗎？

如果您知道哪種花粉會讓您打噴嚏，最好計劃在一年中的某些時候避開某些目的地，這樣您的過敏症狀就不會毀了您的旅行。以下是一些有關打包行李探索歐洲的最佳時機的提示：

• 如果您不喜歡樹木花粉，春季旅行是不可能的。您的最佳選擇是將假期安排在七月到一月之間。
• 如果草花粉是您最大的噩夢，請避開初夏。
• 如果豚草是您的克星，那就忘了初秋出遊吧。

此外，我們還編製了一份今年最受期待的旅遊目的地指南（根據美國 Google 搜尋結果），告訴您何時何地可以出遊而不用擔心花粉症。

難怪夏季是探索歐洲的最愛。請參閱以下清單，您可能會喜歡或避開的地方，這取決於讓您生活苦不堪言的過敏類型 (分別是樹木花粉、草花粉和雜草花粉)。

過敏與天氣是相輔相成的，寒冷和多雨的月份通常是花粉過敏者的喘息之機。這就是為什麼我們要告訴您哪些是最值得推薦的旅遊目的地，哪些是您應該在春秋冬季避免前往的目的地。

冰島雷克雅未克

想過一個涼爽的夏天，看著火山，探索小徑？那麼雷克雅未克就是您的最佳選擇。如果您有樹或草的花粉問題，5 月和 6 月是享受這座城市而不會打噴嚏的最佳月份。如果您喜歡冒險，夏天的冰島是個奇景：在六月，您會欣賞到午夜太陽，那一刻白晝在永無止境的夕陽中延伸至黑夜。

如果您對雜草過敏，那麼八月是造訪雷克雅未克的理想時間。

葡萄牙里斯本

如果您比較喜歡大城市，那麼在七月和八月到里斯本是最好的選擇。雖然葡萄牙的夏天對某些人來說可能有點壓抑，但里斯本的海岸線和海灘則彌補了這一缺點，為您提供兩全其美的享受。此外，里斯本在這幾個月會舉辦各種音樂活動和節慶派對。

但如果草是您最大的敵人，請避開五月和六月的里斯本。

愛爾蘭都柏林

如果您正在尋找氣候涼爽的旅遊目的地，您一定會喜歡都柏林。如果您受到草或豚草的影響，這裡是您的最佳選擇，因為它們在夏季的出現率很低。別忘了，都柏林以啤酒和威士卡聞名 - 不要錯過都柏林的標誌性景點之旅，例如健力士啤酒廠和各種威士卡釀酒廠！

馬德里，西班牙

馬德里是避開雜草花粉的人的天堂。馬德里擁有一切：從普拉多博物館 (Prado Museum) 等文化景點、充滿活力的音樂劇，到令人興奮的體育賽事，尤其是足球。

但如果草或橄欖花粉對您有影響，請當心，並確保您在 5 月至 7 月期間遠離 El Retiro 公園等地。

英國蘇格蘭愛丁堡

哈利波特迷請注意！愛丁堡以其獨特的魅力和霍格華茲式的氣氛向您招手。 雖然它不在樹木花粉過敏症患者的最佳城市名單上，但別擔心，它仍然是非常好的選擇。但如果草是您的問題，您可能要重新考慮在花粉最盛的初夏造訪這個城市。

雖然沿海城市的花粉往往較少，特別是因為濕度較高，但內陸的風力、污染和其他天氣狀況等因素可能會抵消這些好處。

選擇一個多雨的目的地來緩解您的症狀，可能會使症狀更加嚴重。濕度和適量的降雨原則上會減輕過敏症狀，但大雨會增加花粉數量。

污染，尤其是臭氧，也會對過敏有負面影響。空氣污染物會改變花粉的成份，增加花粉過敏原的效力，引起更強的過敏反應。此外，多項研究顯示，在污染區域生長的植物會釋放更多花粉，且持續時間更長。

理論上，巴塞隆納應該是一個花粉過敏發病率很低的城市，但由於鄰近山脈、春季內陸風活動頻繁 (會將更多花粉帶進城內)、乾燥和高污染，使得巴塞隆納成為春季樹木花粉過敏患者的噩夢。

預先規劃假期時，天氣和風向是無法預測的，但在花粉過敏的高峰期避開污染嚴重的城市會有很大幫助。

這些事實從何而來？

在這篇文章中，我們整理了 Google Travel Insights 的資料，找出最受美國旅客歡迎的歐洲旅遊目的地。此外，我們還參考了哥白尼大氣監測服務 (Copernicus Atmospheric Monitoring Service) 的資料集，該資料集收集了 2023 年 5 月至 2024 年 4 月期間 35 個歐洲城市的花粉資料，準確度達 48 小時地表水平。為了更簡單，我們計算出每月平均值，並依據花粉類型（樹木、草或雜草）將結果分類，根據每立方米空氣中的平均花粉量，突顯出歐洲大陸最適合和最不適合造訪的城市。