在五漁村兩天內必做的最佳活動

Cinque Terre 是 La Spezia 的旗艦，其五個小鎮各有許多景點，要在短短兩天內遊遍義大利里維埃拉似乎是不可能的任務。不過，只要有正確的行程，您就能遊覽該地區的所有主要景點。

要在 2 天內體驗 Cinque Terre，一些最佳的觀光景點包括第一天參觀 Monterosso al Mare 的景點，第二天參觀其餘的村莊，包括徒步 12 公里穿越義大利里維埃拉的心臟地帶。 您願意接受挑戰嗎？

在您參觀 Cinque Terre 的第一天，我建議您參觀 Monterosso al Mare 的主要景點，這是義大利里維拉小鎮中最著名、參觀人數最多的小鎮。

參觀施洗者聖約翰教堂

第一天的行程從施洗者聖約翰教堂 (Church of St. John the Baptist) 開始，這是 Cinque Terre 最大、最著名的教堂，也是拉斯佩齊亞教區 (Diocese of La Spezia) 的所在地。這座教堂會以其巴洛克式的結構、帶有大理石玫瑰窗的雙色外牆以及內部的 18 世紀影射基督洗禮的壁畫吸引您的目光。

如果您計劃在九月造訪 Cinque Terre，您也可以參加贊助人節慶活動，因為施洗約翰是 Monterosso al Mare 的贊助人。教堂位於鎮中心，非常靠近 Oratory，也靠近主廣場的手工藝品攤位。

您可以搭乘 Cinque Terre Express 火車服務或開車前往聖施洗約翰教堂，不過後者您必須步行數個街區，因為它和義大利里維埃拉的大多數小鎮一樣，禁止車輛通行。

有趣的細節

• **價格：**您可以免費參觀教堂。
• **時間：**每日上午 8:30 至下午 6:30。
• **地點：**Via Roma 12，Monterosso al Mare，Cinque Terre。

拜訪巨人雕像

距離教堂幾個街區的地方就是巨人雕像，它是小鎮的主要景點之一，經常被列入Cinque Terre 最佳旅遊的行程中。這座雕像以鐵和鋼筋混凝土結構令遊客眼花繚亂，儘管二戰的轟炸拆除了原雕塑的大部分。

此外，如果您打算在冬季造訪 Cinque Terre，您可以履行鎮上的一項傳統，即如果您能夠在雨天從沙灘上發現巨人雕像，您就會有好運氣，就像古代的船隻發現懸崖並避免事故一樣。

沿著 Via Fegina 步行 10 分鐘或搭乘 Vettora P. Garibaldi 公車線即可抵達雕像，不過我建議您也可以步行觀賞鎮上的海岸線。

沿著 Fegina 海灘散步，夏天還可以泡個澡

Fegina 海灘與鎮上同名的主要街道平行，雖然被標示度假區兩個不同部分的岩石突起分割開來，但實際上是同一個海灘，也是 Cinque Terre 唯一的完全沙質海灘。

這個沙灘是Cinque Terre夏季的主要景點，如果您在夏季前往 Monterosso al Mare，您可以在沙灘溫暖、清澈的海水中泡一泡。另一方面，如果您打算在一年中的不同時節旅行，您可以沿著它漫步，探索利古曆海美麗的地平線。

在離巨人雕像幾公尺遠的費吉納海灘主區，您可以租借遮陽傘，並在 Monterosso al Mare 的餐廳享用午餐。

在 Monterosso al Mare 的餐廳享用午餐。

當您完成費吉納海灘的遊覽後，我建議您停下來吃午餐，尤其是如果您打算在夏天到 Cinque Terre 旅遊，因為夏天的氣溫可能會很熱。

義大利里維埃拉的美食以義大利麵、義大利燴飯、烤鯷魚、海鮮和魚類聞名，您可以在 Via Molinelli 路沿途或港口區的餐廳找到這些美食。其中最著名的有 La Taverna di Monterosso、Ristorante Mistral 和Beach Bar Stella Marina。

您也可以選擇Cinque Terre 最棒的美食之旅，不過在這種情況下，您必須撥出更多時間來體驗，這可能會影響其他旅遊行程。

參觀 Montale 別墅

Villa Montale 距離港口有 4 條街道，是詩人 Eugenio Montale 1975 年諾貝爾文學獎得主在 Cinque Terre 生活期間所居住的豪宅。如今，這裡有他的圖書館和家具，也是一座開放給文學活動的博物館。

您可以在旅途中參觀豪宅內部和展覽，如果您打算在十月前往 Cinque Terre，還可以參加每年十月十二日為紀念作家誕辰而舉辦的會議和活動。

請記住，在夏季，Villa Montale 是 Monterosso al Mare 最熱門的景點之一，因此您可能會在等候入場時延誤時間。此外，莊園內的部分房間出租給遊客，夏季期間往往會一售而空，因此導覽團人數有限。

有趣的細節

• **價格：**Villa Montale 的入場費約為每人 6 歐元。
• **時間：**通常在週三至週日上午 10 點至下午 4 點開放。
• **地點：**Via Privata Montale，Monterosso al Mare，Cinque Terre。

參觀嘉布遣修道會修道院

Monterosso al Mare 以其宗教建築而聞名，其中 Capuchin Friars 修道院是最古老的建築之一。它也是**最神秘的建築物之一，**因為目前仍作為修道院使用，所以大部分的建築都不對外開放。

在修道院中可以參觀的房間中，值得一遊的是主要房間，裡面有文藝復興時期的壁畫和出色的藝術畫廊。您還可以進入建築的露台，露台直接連接到聖方濟各（Saint Francis of Assisi）紀念碑，他是該地區另一位受人歡迎的人物。從這裡您可以欣賞到 Cinque Terre 最美的景色。

沿著 Via Fegina 步行 10 分鐘，或搭乘 Vettora P. Garibaldi 線公車，即可抵達Capuchin Friars 修道院。

有趣的細節

• **價格：**進入修道院的初始費用約為每人 5 歐元。
• **開放時間：**週二至週日上午 9 點至中午 12 點，下午 3 點至 6 點。
• **地點：**Salita dei Cappuccini 20，Monterosso al Mare，Cinque Terre。

在 Vernazza 的餐廳享用晚餐

為了結束第一天的行程，我建議您到 Vernazza 的餐廳用晚餐，Vernazza 餐廳的特色在於它的陽台可以開闊地眺望 Ligurian 海，尤其是在夏天，天空晴朗的時候。在這些餐廳中，您可以品嚐海鮮、鯷魚、開胃菜和 marinara 義大利麵。

在 Vernazza 有許多值得一遊的地方，但最值得推薦的晚餐地點之一是Nessun Dorma，該餐廳以烤肉、起司板和bruschettas聞名，並提供Bianco DOC 和 Sciacchetra 等當地葡萄酒，Sciacchetra 是一種來自義大利里維埃拉的熱門甜紅酒。

晚餐後，您還可以到Gelateria Vernazza 嚐嚐冰淇淋，這是拉斯佩齊亞最有名的冰淇淋店之一，以手工風格聞名。

第一天參觀完 Monterosso al Mare 之後，第二天我建議您沿著橫跨五個村莊的 Blue Path 進行密集行程，參觀著名的野生沙灘，沿著海岸線愉快地散步，從不同的角度了解義大利里維埃拉，並在 Manarola 觀賞日落，許多遊客都說 Manarola 的日落是 Cinque Terre 最美的。

漫步四段藍色小徑

Cinque Terre 的步道幾乎和海灘一樣聞名，其美麗的風景和沿著懸崖頂蜿蜒的自然步道同樣引人注目。最著名的步道之一是藍色步道，全長 12 公里，分為四段，途經義大利里維埃拉的所有村莊。

第一段稱為 Via dell'Amore，是最著名的一段，連接 Riomaggiore 和 Manarola。第二條穿越 Manarola 和 Corniglia，Corniglia 是Cinque Terre村莊中唯一沒有直接出海口的村莊。第三條路線從 Corniglia 到 Vernazza，第四條路線最長也最具挑戰性，全長 4 公里，最遠可到 Monterosso al Mare。

藍色小徑的某些路段可能會有點吃力，尤其是在炎熱的夏天，但整個步行路程可能需要 4 到 5 個小時，可以讓您經過所有的村莊，看到一些最美麗的景色。

參觀古瓦諾野生海灘

如果您想造訪 Cinque Terre 最著名的海灘之一，您一定不能錯過位於 Vernazza 的 Guvano，這是該地區少數位處於植被環繞的野生樹林區域的海灘。要到達這個海灘，只需走一條分隔 Vernazza 和 Corniglia 的石板路。

如果您打算在夏季造訪 Cinque Terre，您會發現這個海灘水域平靜，遠離其他較擁擠海灘（如 Fegina 和 Neptuno）的喧囂，不過您要記住，這裡有一個裸體區。如果您計畫在四月或春天造訪 Cinque Terre，還可以發現周遭的植被和樹木色彩。

通往 Guvano 的通道非常接近藍色小徑第三段的起點，是 Cinque Terre 最難走的路之一，與通往 Corniglia 鄉村的人行道入口類似，可從 Landarina 階梯抵達。即使在該地區遊客最多的夏季高峰期，也能保證您有一個安寧的遊覽環境。

乘船遊覽義大利里維埃拉

您可以在 Cinque Terre 參加的最佳、最受歡迎的遊程之一，就是包含乘船觀光的遊程，從利古里安海的美景，到義大利里維埃拉著名的懸崖峭壁和色彩繽紛的建築，讓您看到該區不同的一面。

傳統的乘船觀光行程包括從 Monterosso al Mare 到 Riomaggiore，沿著五個小鎮的海岸遊覽，但您也可以選擇從義大利里維埃拉南端的拉斯佩齊亞 (La Spezia) 或維納雷港 (Porto Venere) 起航的替代行程。有些營運商也提供夜間觀光，這是晚上在 Cinque Terre 最棒的活動之一。

船遊也是遊覽 Cinque Terre 各個村莊的好幫手，不過往往不如快車有效，因為快車會直接讓您在每個村莊的中心下船，而不是在 Cinque Terre 的沿海地區下船。

有趣的細節

• **價格：**乘船遊覽的初始費用約為每人 18 歐元。
• **時間：**從 Monterosso al Mare 到 Riomaggiore 的旅程約需 1 小時。

從 Manarola 觀賞日落

在船程中，我建議您利用在 Manarola 停留的時間休息一下，吃點東西，然後在環海的長廊上觀賞日落，長廊沿著平均海拔 200 公尺高的懸崖蜿蜒而上**。**從那裡，尤其是夏天，您可以發現 Cinque Terre 最美的日落之一。

Manarola 是聖誕節期間非常受歡迎的旅遊勝地，因為如果您在 12 月造訪Cinque Terre，您可以看到 Cerro delle Tre Croce 的巨型嬰兒床，它由 300 多個人像組成的基督降生場景，其中有些人像高達 3 公尺以上，晚上燈火通明，形成不容错过的奇景。

在 Cinque Terre 可觀賞神奇日落的其他地點還有 Vernazza、Doria Castle 和 Corniglia，其中 Corniglia 擁有該地區最高的步道。

喝杯檸檬酒來道別 Cinque Terre

在拉斯佩齊亞，美食是根深蒂固的傳統，但飲酒也是如此，因此您可以參觀酒莊和葡萄園，品嚐當地的葡萄酒，還可以發現利蒙塞酒，這是一種用檸檬皮製成的傳統利口酒，以其獨特的清新柑橘口味而聞名。

在 Cinque Terre，檸檬酒的製作幾乎和葡萄酒一樣重要，因此除了品嚐這種飲料之外，您也可以向其手工製作致敬，因為它保留了世代相傳的技術和配方。

根據您造訪的Cinque Terre小鎮，您可以嘗試不同的飲用方式，因為在 Vernazza 是用水晶杯加冰，在 Monterosso al Mare 則是用陶瓷杯，而在 Corniglia 則是用清水，但無論如何，都是用來祝酒和許願未來，所以如果您喜歡 Cinque Terre 的精華之旅，您可以要求再次造訪，看看義大利海濱的其他地方。