羅馬七天：讓你充分利用一周在羅馬的實用指南

如果您有幸在羅馬待上七天，就能盡情享受這座城市。您將能夠認識羅馬的秘密角落、品嚐羅馬的精緻美食，甚至到羅馬市郊一遊。在本指南中，我將幫助您安排在永恆之城的一周行程，讓您不會錯過任何事情。

如果您想穿越時空，感受帝王風範，我的建議是購買羅馬競技場和羅馬論壇的門票。第一天早起，充分利用羅馬大競技場 (Flavian Amphitheatre)，也就是俗稱的羅馬斗獸場，它在 21 世紀仍是永恆之城遊客的主要娛樂場所。

在這裡，您可以重溫和想像古羅馬人民用來娛樂的角鬥比賽、動物搏鬥和血腥娛樂。不過，如果您是在夏天到羅馬旅遊，我建議您做好防曬措施：帶上水、汽水、帽子和防曬霜，因為這裡幾乎沒有陰影或樹木。 盡量補充水分！

精力充沛地開始新的一天

Buongiorno Roma！但是要想在競技場上有角鬥士的感覺，您需要用美味的御膳早餐為自己充電。我最喜歡的露天劇場附近的咖啡館之一是La Casetta a Monti，這是一個可愛的小地方，牆壁完全被藤蔓包覆。

在這裡，您可以找到果汁、冰沙、咖啡、蛋糕，對於鹹味愛好者，還有煎蛋卷和蛋餅。另一方面，如果您喜歡甜食，我建議您嘗嘗果仁醬芝士蛋糕和薄餅，它們非常美味！

• **地點：**Via della Madonna dei Monti, 62

**- 價格：**乳酪蛋糕 (5€)、班戟 (6€)、煎蛋 (7€)...

透過專家的眼睛探索羅馬競技場

從內部參觀羅馬競技場 (Colosseum) 和羅馬論壇 (Roman Forum) 是相當奇觀的。在我看來，最好的方式是由專家帶領您遊覽 Colosseum、Forum 和 Palatine Hill，他會在大約一小時內告訴您這些珠寶的歷史和軼事。

一般而言，大多數觀光團都包含跳線進入斗獸場，讓您省去排隊的時間。

嘗嘗美味的披薩

如果您像羅馬戰士一樣在羅馬競技場走了一圈之後，胃口大開，我建議您在Alle Carrette 餐廳停下來補充能量，在這裡您可以找到羅馬最好吃的披薩。

這家舒適的餐廳位於Monti 社區 最美麗的街道之一，在這裡您可以品嘗到永恆之城正宗的披薩：使用超薄麵團，在柴火烤箱中烹飪。每逢週末，羅馬人都會蜂湧至此地，原因很簡單：這是一家價格便宜的餐廳，提供非常傳統的食物。您可以嘗嘗美味的鯷魚西葫蘆披薩。非常美味。

繼續前往雄偉的納沃納廣場。

結束用餐後，繼續漫步前往納沃納廣場，您可以欣賞雕塑家兼建築師貝爾尼尼（意大利藝術的偉大天才之一）的壯麗噴泉。

如果您是冬天來羅馬，還可以享受整個下午的神奇聖誕市場和溜冰場。別忘了在攤位上吃些巧克力和糖果暖暖身子！

您知道梵蒂岡是現存最小的國家嗎？無論是否有教宗，梵蒂岡博物館都是您第二天的必遊之地。西斯廷教堂和美術館使其成為地球上參觀人數最多的文化瑰寶之一。 您會錯過它嗎？

在導遊的陪同下參觀梵蒂岡博物館

如果您想在梵蒂岡博物館待上好幾天，您是可以的。但是，旅行期間時間非常寶貴，所以我建議您租一個梵蒂岡博物館和聖彼得教堂的導遊，由專業導遊帶領您參觀主要的傑作。

別忘了準備一條長褲和一件外套，以便在參觀時遮住肩膀。梵蒂岡對於服裝的要求非常嚴格。

在河畔美景中享受美食小憩

如果您以為只能在大蘋果的中央公園野餐，那您就錯了。我在梵蒂岡最喜歡做的一件事，就是在Pastasciutta點一份外賣義大利麵，然後在橋上吃，可以欣賞河上的美景。 味道好極了！以下是我在梵蒂岡附近最喜歡的五個用餐地點。

在 Trastevere 欣賞日落

如果說有一個色彩繽紛的波希米亞式社區，那一定是Trastevere 區。參觀完梵蒂岡後，我建議您在下午時分到特拉斯提維利區 (Trastevere) 遊覽，在這個迷人的社區中，您會走過狹窄的街道，享受下午的美好時光。您也可以過橋到台伯河島，那裏非常熱鬧，夏天有露天電影院。當然，如果您在每年的這個時候旅行，請務必查看夏季的羅馬這篇文章。

在河邊欣賞日落，在羅馬的某個露臺上享用浪漫晚餐，以這樣的方式結束一天的行程。熱鬧的夜生活也是餐後暢飲的好去處。如果時間太長，您可以搭乘羅馬地鐵回飯店。別擔心，計程車費用並不貴。

我旅行時最喜歡做的事情之一，就是像當地人一樣逛逛當地市場。我必須承認，羅馬 Campo dei Fiori的市場是我到過的所有市場中最讓我驚喜的一個。這是一個充滿氣味、色彩和味道的節日，讓人無法忘懷。

如果您在秋天前往羅馬，您會發現許多季節產品，例如烤栗子和蘑菇，這些都是義大利人最愛的精緻美食。您也可以聽到即興的音樂會，這要感謝街頭音樂家為廣場增添活力。之後，您可以漫步到羅馬萬神殿和聖天使城堡。

深入羅馬地下及其地下墓穴。

下午，在品嚐過 Campo dei Fiori 市集攤販的美食後，您可以在導遊的帶領下參觀羅馬的地下墓穴，這實際上是在另一座城市之下的一座小城市。您知道嗎，地下墓穴是羅馬地區基督教和希伯來人社群使用的古代地下墓地？

地下墓穴始建於 2 世紀，直到 5 世紀才完工。它們被用來埋葬羅馬的異教徒、猶太人和早期的基督徒。相信我，無論羅馬的冬天是炎熱還是多雨，您在任何地方都不會比在有遮蓋的情況下參觀城市的地下墓穴更好。

在特萊維噴泉投擲硬幣和自拍

經過一整天的步行後，該是鬆弛一下的時候了，在專業導遊的帶領下，夜遊燈火通明的羅馬，讓您忘記谷歌地圖，只管享受永恆之城的奇景。

在這趟旅程中，您會看到城市主要古蹟的燈火通明。別忘了拋擲傳統的硬幣和自拍！畢竟，您不是每天都能站在世界上最著名的噴泉之一，不是嗎？

旅程的第四天保證是充滿冒險和夢想的角落。在城市觀光幾天之後，我建議您迷失在大自然中，有什麼想法嗎？有的，如果您是情侶，Villa Borghese 花園是您在羅馬的最佳選擇，而且非常浪漫。

像侯爵一樣享用早餐

在 Borghese 別墅附近的Le Jardin de Russie 享用強身健體的早餐，讓您體力充沛，迎接精彩的旅程。我建議您在松樹和柑橘花環繞下的Pincio 山腳下的露天陽臺上就座，您會覺得自己像個王子！

重要資訊：Le Jardin de Russie 餐廳的服裝要求為輕便，因此請勿穿著短褲。

漫步博爾蓋塞別墅花園

填飽肚子之後，您就可以在博爾蓋塞別墅（Villa Borghese）度過愉快的上午了。博爾蓋塞別墅是羅馬的綠肺，也是羅馬最具代表性的城市公園，園內綠意盎然，噴泉和長廊中擺放著卡拉瓦喬（Caravaggio）、拉斐爾（Raphael）和魯賓斯（Rubens）等天才的作品。 您一定會被這裡的美景所吸引！

由於它因藝術與自然的結合而聞名，公園裡很容易就會人潮洶湧，所以我的建議是，早上吃完我推薦的美味早餐後，第一件事就是去參觀 Villa Borghese，然後在導遊的帶領下參觀 Borghese Gallery。

如果您很想知道更多關於這些歷史悠久的花園的資訊，我建議您閱讀我的文章：博爾蓋塞別墅的十大最佳雕塑。

• 地址：Piazzale Napoleone I, 00197 Roma

- 如何前往：搭乘地鐵 A 線，在 Spagna 或 Flaminio 站下車。

探索無導賞團的 Coppedè Quarter

羅馬最美的秘密景點之一就是 Coppedè區，儘管這個區域美麗，卻不常出現在永恆之城的明信片上。

第四天的下午，您可以開始在這個區域漫步（從 Villa Borghese 走到這裡只需 13 分鐘）。這個郊區由 17 座別墅和 26 座宮殿組成，圍繞著明奇奧廣場（Piazza Mincio）。這裡有中世紀小鎮的感覺，簡直是童話般的地方！如果您想去更遠的地方，不要猶豫，預訂羅馬的踏板車，這是充分利用時間的最佳方式。

在修道院喝杯開胃酒結束一天的行程。

最後，您可以在Chiostro del Bramante 放鬆一下，這間前女修道院已改建為文化中心，是文藝復興時期建築的傑出典範。這裡經常舉辦非常有趣的展覽。

在這裡的回廊中，我們可以嘗試另一種義大利最典型的體驗：開胃酒，一種固定價格的自助餐，在這裡您可以盡情地吃喝。

。

利用這一天的時間，在您的義大利首都之旅中做一些與眾不同的事情，例如早上在引水道公園放鬆一下，這是永恆之城最好的公園之一，尤其是在羅馬的春天，這個季節您可以看到美麗的櫻花。

在這個濱海大道裡面，您會發現為義大利首都供水的古羅馬引水道。 您會有一次回到過去的旅行！當您到達那裡時，您會發現這些景觀散發著特殊的魅力，讓您想用相機留住永恆。 別忘了!

您也可以選擇到羅馬市郊一遊。

看看擁有羅馬最佳全景的觀景台。

我們可以在下午前往永恆之城的另一個最美麗的角落，那就是位於亞汶丁山 (Aventine Hill) 小旮旯裡的橘子 園觀光點。

在春天，您可以漫步在開滿白色花朵的橘子樹間，用它的果香來取悅自己，還可以倚在它壯觀的露臺上，眺望聖彼得大帝的圓頂和台伯河的背景。 我現在還記得它的美味氣味！

探索羅馬隱藏的寶藏

意大利首都最棒的隱藏寶藏是什麼：紀念碑、教堂？不，是一把鎖！在羅馬有一扇非常特殊且與眾不同的門，裡面隱藏了羅馬市最美的景色，距離橘子園只有幾分鐘的路程。

如果您從這扇馬爾他騎士團(Order of the Knights of Malta)的獨特門鎖中窺視，您可以同時看到三個國家：梵蒂岡，這是世界上最小的獨立國家，擁有聖彼得大教堂及其圓頂；義大利，以及最後的馬爾他。 您可以誇耀自己看遍了世界！

Nuria's Traveller Tip

被果樹環繞的橙園全景露台是我最喜歡的觀賞日落的地方之一。 您一定會喜歡的！

當您規劃羅馬之旅時，您可能沒想過要從羅馬出發，到義大利其他充滿藝術、歷史和神奇角落的城市一遊。 聽起來是不是很棒？在我看來，在假期中抽出一天遊覽佛羅倫斯是個不錯的主意。

驚嘆於佛羅倫斯

您來到羅馬，想參觀義大利文藝復興的發源地嗎？別擔心，因為在這篇文章中，我會告訴您如何從義大利首都前往佛羅倫斯的所有細節，以便您選擇最適合自己的方案。

通常，從羅馬前往佛羅倫斯的遊覽行程最短約為12 小時，包括回程時間。因此，您可以享受一整天的行程。

旅遊實用資訊

所有行程都有導遊陪同，導遊會向您詳細介紹這座城市、它的鄰近地區和文化。在我看來，這對於第一次旅行的人來說是一個非常棒的選擇，因為這是您與這座城市的第一次接觸，非常有趣。 。

• **價格：**113 歐元起。

**- 總時長：**約 12 小時。

如果您喜歡這個主意，這裡有一篇文章介紹從羅馬到佛羅倫斯的最佳遊覽行程，您可以選擇自己最喜歡的行程。我相信您不會後悔到佛羅倫斯甚至比薩旅遊！

如果您沒有熬夜或沉浸在羅馬的節慶中，週日的一個很棒的計劃就是Porta Portese 露天跳蚤市場，從早上 8 點到下午 2 點，在 Trastevere 區域有超過 4,000 個攤位。您可以找到各式各樣的便宜貨：二手衣物、古董和書籍，同時還能聽到現場音樂會。 請務必嚐嚐一些美食攤位！

。

盡情享受現代美食。

另一方面，如果您不喜歡這些嬉皮計畫，您可以到位於 Termini 車站的羅馬**中央市場，**邊走邊吃，以更酷的方式告別羅馬。這個空間（將近 2,000 平方公尺）提供您城中最尖端的美食提案，但又不會讓您破費。儘管如此，我還是建議您在出發前先看看「羅馬十個美食好去處」這篇文章，列個清單，當然也可以預約羅馬美食之旅。

下次羅馬見！

就像所有美好的事物一樣，這趟旅程終於要結束了，不過不用擔心，因為如果您在特雷維噴泉丟過硬幣，我相信您一定會回到永恆之城。所以，別擔心，開心點，因為正如一位智者所言：「只要斗獸場屹立不倒，羅馬就屹立不倒」。